艾特佳
祝箐箐學子高考順利、金榜題名
青春無悔、逐夢揚威
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考
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油
高考必勝 愿你不負青春
距離2025年高考只剩1天了，本次推送我們為高三的考生們整理了一些高考期間需要注意的事項，希望可以幫助考生做好準備、沉著應對高考。
一
考前準備
No.1
提前看好考場
《準考證》是進入考場的有效證件，必須妥善保存。考試的前一天考生需熟悉考場環境，觀察好考場周圍的路況，考試當天提前出門，預防遲到。（如果遇到走錯考點和交通堵塞，現場找交警是最好的解決辦法，如果遇到交通事故，可以出示《準考證》，求得交通部門和交警的幫助）
No.2
“兩證”的準備
《準考證》是進入考場的有效證件，必須妥善保存。
提前準備好二代身份證，考生須憑二代身份證參加考試。身份證丟失的，根據市公安局安排可到戶口所在地或考點所在地派出所辦理“臨時身份證明”。
注意：準考證和身份證是進入考場的唯一有效證件，千萬不要出現遺忘或者丟失的現象，如果一旦發生此類事情，不要慌張，立即與監考老師溝通，通知家長老師回去拿。
No.3
文具的準備
2B鉛筆（建議使用2B自動鉛筆）、自動鉛筆替換芯、鉛筆刀（使用常規2B鉛筆的考生務必帶好）、0.5毫米黑色字跡的簽字筆、作圖工具（圓規、三角尺、量角器、直尺）、4B橡皮及透明的文具袋。（以上文具可多準備幾只，以防考試過程中出現損壞或掉落）
No.4
考前飲食
考試期間飲食以清淡為主，少食刺激性強的食物，不要暴飲暴食，不要過分進補，防止身體出現不適，影響考試。
No.5
穿著方面
要穿寬松合適的衣服，注意觀察天氣情況，防止因溫差變化而生病。不要戴項鏈、手鐲、戒指等飾品進入考場。
No.6
注意休息
合理的利用休息時間，部分考生可能會因考前緊張而失眠，或者放棄休息來抓緊看書，這些都是不利于考試的。
二
考試違禁物品
No.1
嚴禁攜帶各種通訊工具
無線耳機、手機、平板電腦及其他無線接收、傳送設備是禁止帶入考場的。所以，請各位考生進考場的時候務必把手機等通訊工具交給家長保管，或者直接不帶出家門。
No.2
嚴禁攜帶電子設備進考場
高考嚴禁考生戴手表進入考場，請考生們在考前將手表卸下放到指定的物品放置處，需要看時間。考場是配有鐘表的。
No.3
嚴禁攜帶計算器進考場
考試是不能使用計算器的，不管是數學考試還是物理考試，計算器都是不允許帶入考場的。
No.4
嚴禁攜帶涂改液、修正帶進考場
因為高考是電子閱卷，使用修改液修正帶的試卷在掃描入系統的時候容易卡住掃不進去，直接影響孩子的成績，孩子們已經參加了這么多次的考試應該都已經知道規則。
No.5
考試前溫馨提示
在考試前一天晚上，家長和考生要再檢查一下物品是否齊全，并且統一放在顯眼的地方，出門之前一定要帶好。萬一進入考場發現缺少什么文具，先與監考老師溝通并尋求幫助。千萬不要慌亂，更不要做出違規舉動。
三
考試時注意事項
No.1
按時入場
提前15分鐘進入考場，進入考場后可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放松，這樣可用來平復心情，緩解緊張的情緒。
No.2
試卷檢查
提前5分鐘拿到試卷，首先檢查試卷的名稱是否正確、頁碼順序是否正確、每一頁是否清晰完整。（若發現試卷有錯誤的，可舉手詢問，并在開考前報告監考員。開考后再報告、更換的，延誤的考試時間不予延長）
No.3
信息填涂
考生需要在規定的地方填好姓名、準考證號、考生號。整體閱讀試卷，觀察題型合理規劃分配每題用時。
No.4
規劃答題
答題時要審清題目，抓住題目關鍵字。提筆寫字之前觀察答題卡的答題區域，防止出現寫不下的情況。
No.5
卷面整潔
答題書寫時不要在超出規定的答題區域或者根本就不在規定區域答題，不要隨意修改答題卡上規定區域的題號，不要在答題卡上亂寫亂畫。
作答時用規定的筆進行書寫，保持卷面干凈，書寫正確，選擇題用2B鉛筆填涂。
No.6
答題禁忌
不要在作文或論述題中書寫本人姓名、畢業中學等涉及泄露個人信息的內容。
四
如何應對突發狀況
No.1
試卷或答題卡損壞
若無意弄臟或損壞試卷、答題卡應立即向監考老師報告，經核實確需更換的，監考員報主考同意后，啟用備用試卷或答題卡，但因此而耽誤的考試時間不予補足。
No.2
考試剩余時間不足
如果還剩十分鐘，試卷還沒做完，可以考慮做大題的第一小題，把能拿的分拿到。如果只剩三五分鐘，不妨放棄大題，回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。
No.3
交卷時發現忘記署名
如果在考試結束發現試卷、答題卡未署名。要立即向監考老師舉手報告，得到同意后立即書寫，一定不能擅自動筆,否則容易被老師誤認為作弊。也建議考生，在拿到卷子的時候，先寫下自己的姓名、身份證等信息。不過通常在動筆前，監考老師就已經檢查好信息的填寫,很少會出現這種情況。
No.4
難題卡殼
遇到難題卡殼可以用三遍法進行答題。
①第一遍按順序解答，重點放在簡單題和中難題上,如果有題目超過5分鐘還沒理出頭緒，就應暫時放棄。
②第二遍仔細解決第一遍未做或未做完的難題。
③第三遍一定要用至少十五分鐘的時間全面檢查，重點放在書寫、格式、小題上。如遇難題卡殼暫時放棄，換換腦筋，或許等其他題目做完后再做會豁然開朗，柳暗花明又一村。
No.5
想上廁所
在正常情況下，高考是不允許考生中途上廁所的，所以請考生們務必在考試開始前解決好自己的生理問題。
考試期間，只有考生向監考老師說明情況后確認屬于特殊病因的，監考老師才會指派兩名同性場外流動監考員陪同考生上廁所。且根據規定，監考員必須與考生寸步不離。
No.6
身體不適
如果考生在進入考場前發熱、發燒，必須及時向考點負責人報告。如果是拉肚子等急癥，應該服一些藿香正氣液、瀉立停等應急藥物來做緊急治療。如果是鼻子出血等癥狀，應該向所在考點的醫生索要止血物品來止血。考生應該攜帶一些自己常發病癥的藥品，但記住不要吃鎮靜藥物。
考試期間若身體突然不適，一定要舉手向監考人員示意，不能擅自離開座位或與身邊的其他考生溝通求助。
No.7
突然犯困
考生如果精神過度緊張，很可能會在答卷時覺得困倦，特別是完成某一項或某一 題，覺得可以松口氣的時候，容易出現打哈欠的現象，這可能是腦部暫時缺氧的表現。這時只要精神不松懈，精力不分散，將注意力集中在試題上,困意很快就會過去。
五
如何調整心態
No.1
平衡心態
不要過于緊張，雖然高考十分重要，但其實也就和往常的模擬考一樣，考生們要有平常心，就把高考當做一個自己展現實力的舞臺，不要過分焦慮，勝不驕敗不餒。
No.2
保持好心情
當特別緊張焦慮的時候，可以進行自我暗示，回憶自己三年來的辛苦與收獲，相信自己是最棒的，憧憬一下未來，想想即將到來的假期和大學生活，緩解壓力。
No.3
適當的休息
隨著高考的臨近，同學們壓力越來越大，很多同學犧牲自己的休息來學習，這種精神是好的，但是過度的壓力不僅會帶來焦慮，還有可能累垮身體，所以適當的放松就很有必要。同學們可以抽一點時間聽聽音樂，出門散步，或者做一點運動，來緩解疲勞。
No.4
不要互相增添緊張情緒
臨進考場前，最好不要與同學扎堆，以免緊張情緒相互蔓延，可以自己獨自靜處一會兒。考試結束后，千萬不要與其他同學對題，以免影響后面的科目，即使發現有某些題目沒有做對，要放得下，稍作休息，做好下一科考試的準備。
